Smoothie ciocco-goloso

Ma quanto sono buoni gli smoothie?? Li adoro! Solo che ci vuole sempre un po’ di tempo per farli e di mattino sono spesso di corsa…Ma il giorno libero no, quindi posso cimentarmi in nuovi esperimenti, come questo!

Ingredienti per 2 bicchieri

1 banana medio-grande

200ml di latte di soia

un cucchiaino di semi di chia

un cucchiaino di sciroppo di agave (o miele)

un pizzico di cannella

1/2 cucchiaino di cacao amaro in polvere

Il procedimento lo sappiamo…si frulla tutto! E si beve!! E che bontà!! 🙂 Davvero ciocco-cannel-goloso! 😉

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5 pensieri su “Smoothie ciocco-goloso

  1. Enricoshark ha detto:

    Con cosa lo frulli? Io di solito mi bevo tutti i giorni un bicchierone di frullato fatto con due banane e un po’ di fragole più latte (vaccino) facendo venire fuori circa 400 ml di frullato. Uso il mini-pimer però non so se sia meglio spostarsi verso il mondo delle centrifughe

    Mi piace

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